Batido de morango e banana com cevada e linhaça

Uma forma natural e saudável para iniciar o dia em beleza que é também um cocktail de vitaminas e de sais minerais essenciais. Também é ideal para o lanche.

Ingredientes

  • Morangos 5 grandes
  • Banana da Madeira 1 unidade
  • Framboesas 1/2 chávena
  • Sementes de linhaça 1 colher de sobremesa
  • Erva de cevada 1 colher de chá
  • Açaí 1 colher de sobremesa
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Preparação

1. Lave, corte e prepare todos os ingredientes convenientemente e coloque-os numa liquidificadora ou numa trituradora.

2. Triture os ingredientes que inseriu na liquidificadora e beba de seguida. Bom proveito!

Dicas

Substitua a banana por pedaços de papaia madura e polvilhe com uma pitada de canela antes de servir.
Esta receita faz parte do plano semanal: Vegan

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Lista de Ingredientes

Estes são os ingredientes que necessita