Os cuidados com a pele e sobretudo com a do rosto estão a ganhar cada vez mais interesse nos dias de hoje, principalmente no que diz respeito às massagens faciais. O fato de conseguirem prevenir os avanços da idade e diminuírem os sinais de stress e cansaço, são um dos pontos chave que estas incluem com as suas técnicas. Mas será que sabia que as pode fazer em casa?! Vamos mostrar-lhe como e quais os seus benefícios.

Massagem facial

- Para começar é necessário que a pele esteja completamente limpa e isso inclui uma esfoliação e tonificação;

- Agora que já está pronta para começar, utilize as pontas dos seus dedos e faça movimentos circulares na testa, à volta dos olhos e também à volta da boca;

- De seguida e durante cinco segundos, abra e feche a boca, como se estivesse a fazer “biquinho”;

- Utilize novamente os dedos e faça-os deslizar por todo o rosto, sempre com o movimento de dentro para fora, ou seja, desde o nariz até às orelhas;

- Por fim, belisque o rosto com os dedos, mas sempre com cuidado para não se magoar.

Benefícios

- Além de estimular o sistema de defesas da pele, acaba também por eliminar todas as toxinas e líquidos presentes nela;

- O facto de tonificar os tecidos faz com que consiga atrasar o envelhecimento da pele;

- Reduz o inchaço e melhora o aspeto das olheiras, enquanto produz um efeito de lifting.

Agora que já sabe como fazer esta massagem e conhece os seus benefícios, é importante lembrar que esta pode ser feita todos os dias e quantas vezes quiser.

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