Artigos
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Ter um namorado de reserva é atualmente uma tendência. Será sinal de infelicidade ou apenas medo de ficar só?
Mesmo entre pessoas que estão em relacionamentos sérios, são muitos os que consideram esta possibilidade nos tempos atuais. As explicações dos especialistas para esta nova realidade e as justificações avançadas pelos estudos internacionais. -
Educar os rapazes sem estereótipos de género deve ser uma prioridade dos pais?
Os tempos mudaram e muitos dos conceitos educacionais também estão a ser revistos. São, todavia, muito os especialistas que alertam para os perigos das posições mais extremistas que inúmeros educadores têm vindo a defender ultimamente. -
Taylor Hill teve aulas de improvisação para vencer inseguranças. "As pessoas estão obcecadas com o conceito de beleza"
Em entrevista exclusiva à edição de novembro da revista feminina Saber Viver, já nas bancas, a modelo de 23 anos, uma das embaixadoras mais novas da Lancôme, que já desfilou para a Victoria's Secret, recorda o início da carreira e faz revelações. -
Cabelos pintados. 10 cuidados a ter para proteger as suas hastes capilares
Sempre que pensamos em alterar a nossa cor natural, é inevitável passar-nos (literalmente) pela cabeça os prós e os contras deste tipo de manipulação estética. Saiba que cuidados deve ter para prolongar o tom escolhido sem prejudicar a saúde dos fios -
Passa muito tempo sentado? Faça estes exercícios posturais para as aliviar
Chega muitas vezes ao fim do dia em tensão e com dores na coluna? Execute os movimentos recomendados pelo treinador pessoal Bruno Brito, autor deste plano de treino que o ajuda a melhorar a postura. Se o fizer regularmente, notará a diferença! -
5 maus hábitos que lhe causam dores de cabeça
Em todo o mundo, são milhares os que se queixam de cefaleias e enxaquecas. Aprenda a identificá-los e veja o que deve fazer para os alterar, com a ajuda de Manuel Correia, neurologista. "São um sintoma comum a várias doenças, algumas gravíssimas", al -
Depressão. 5 respostas a dúvidas que muitos continuam a ter
Em todo o mundo, são milhões os que sofrem de estados depressivos que, em muitos casos, além de sofrimento, também geram pensamentos suicidas. Apesar de haver mais informação disponível, existem interrogações que continuam a gerar confusões. -
Sementes de linhaça. As escuras são melhores do que as claras?
Os gurus da alimentação saudável tecem rasgados elogios a este ingrediente alimentar, que só recentemente começou a ter uma presença mais regular na dieta dos portugueses. Existem variedades com diferentes tonalidades mas será que fazem o mesmo? -
Educar para o sucesso. As recomendações dos especialistas que deve replicar em casa
Mais do que as competências técnicas, os pais devem ir incentivando as habilidades comportamentais e sociais dos mais pequenos ao longo do ano letivo. Esse é, na opinião de muitos académicos, o segredo para se tornarem adultos bem-sucedidos. -
Rejuvenesça o seu cérebro. Os conselhos e os avisos de uma neurologista
Belina Nunes, autora do livro "Envelhecer com saúde – Guia para melhorar a sua saúde física e psíquica" explica o que (não) deve fazer para o conseguir. "Os níveis de stresse, a depressão e a ansiedade são mecanismos patológicos", adverte. -
Há alguma relação entre a sexualidade e sentido da vida? A tese de um sexólogo português
Se acha que a forma como encara a sua não está relacionada com a qualidade da sua intimidade, precisa de ler este artigo... De acordo com um estudo internacional, além de aumentar o bom humor, o sexo também melhora a nossa perceção das coisas. -
Afeta milhões de mulheres. As causas da celulite explicadas por três médicos
São seis os principais fatores na origem da pele com efeito casca de laranja, também visível em corpos femininos mais magros. Descubra quais são e saiba o que pode fazer, agindo preventivamente, para contrariar alguns deles. -
O código dos sonhos. Um a um, desvendamos o significado dos 11 mais comuns
Podemos defini-los como a expressão de pensamentos, sentimentos ou sensações que vivemos e, mais tarde, são recriados na mente em cenários sensoriais. Tem por hábito sonhar durante a noite? Qual é o seu sonho mais recorrente? A explicação! -
Reparar danos nas plantas. 4 soluções para alguns dos problemas que mais as afligem
Faz parte do grupo de pessoas que gosta de ter flores em casa mas depois, com o passar do tempo, acaba por deixá-las morrer? Não precisa de ler uma enciclopédia de jardinagem para saber como as salvar. Descubra os truques dos especialistas! -
3 maus hábitos prejudicais à saúde que (muito provavelmente) nem sabe que tem
Há gestos aparentemente inofensivos que fazemos, muitos deles inconscientemente, sem noção dos perigos que podem representar. Saiba por que deve deixar de roer as unhas, de pesar-se diariamente e de usar os cosméticos errados. -
Betacaroteno. O amigo colorido com propriedades antioxidantes que deve ser ingerido com precaução
Em excesso, a substância que o pode ajudar a conseguir um bronzeado saudável, naturalmente presente em frutas e vegetais, pode causar náuseas, vómitos, perda de apetite e dores de cabeça. A sua carência também pode causar problemas de saúde. -
10 sítios a (descobr)ir quando visitar Reiquejavique
A capital da Islândia é uma das mais pequenas do mundo, uma das menos stressantes e a mais setentrional. Tem o mar e a montanha como pano de fundo e, nos períodos de maior calor em Portugal, os dias são longos e as noites muito curtas. -
O afrodisíaco natural que (também) protege o coração
A Fragaria vesca é da mesma família botânica que uma das flores mais românticas, a rosa. Fomos descobrir as propriedades deste fruto, rico em vitamina C, ácido fólico e ácido elágico, um fitoquímico anticancerígeno, que tanto encanta os portugueses. -
Masturbação faz bem e recomenda-se. Marta Crawford, sexóloga, explica porquê
Permite conhecer o próprio corpo e até descobrir as preferências sexuais, o que acaba por valorizar as experiências com outras pessoas, independentemente de ser solteiro ou de estar numa relação amorosa. Conselhos e recomendações de especialista. -
Selena Gomez promove novo modelo de sapatilhas da Puma
A cantora, compositora, atriz e produtora norte-americana, que namorou com o cantor Justin Bieber, já está a usar os novos ténis Cali Remix, disponíveis no site nas lojas da marca desportiva e em distribuidores selecionados a partir do próximo dia 15 -
Eles têm mais prazer do que elas? As explicações de uma sexóloga
No que toca ao sexo, os homens desfrutam mais do momento do que as mulheres ou essa ideia não passa de (mais) um mito? Vânia Beliz, psicóloga clínica mestre em sexologia, tira as dúvidas e deixa alguns conselhos para aumentar o prazer. -
Insatisfeito com as atuais condições laborais? Atualize as suas perspetivas de progressão na carreira
Não tenha medo de se chegar à frente. Fale com a chefia da empresa ou da organização onde trabalha sobre os seus objetivos profissionais. Alexandra Vinagre, coach, diz que esta conversa pode trazer benefícios a ambas as partes. Saiba porquê! -
Dormir em quartos separados é sinal de que a relação já está condenada? Duas especialistas respondem à pergunta
A cama é um dos símbolos da intimidade do casal. Por isso, quando alguém comenta que passou a pernoitar numa habitação adjacente ou até mesmo noutro colchão, surgem sempre suspeitas de que possa haver problemas conjugais. Será verdade?