Em destaque

Bolas de berlim saudáveis

Farto de olhar para as montras de bolos sem os poder comer? Conheça uma solução saudável e prática de Bolas de Berlim.

Ingredientes

Massa

Polvilho doce 25 g
Farinha Maizena 15 g
Farinha de aveia 15 g
Proteína whey 50 g
Ovo inteiro 1 unidade
Bicarbonato de sódio 1 colher de chá
Canela em pó 1 colher de chá

Recheio

Cacau 20 g
Farinha maizena 20 g

Preparação

Junte todos os ingredientes da massa ate obter um composto consistente.

Faça as bolas com a ajuda de um copo ou com as mãos.

Leve ao forno pré-aquecido cerca de 15 minutos a 180 ºC.

Enquanto a massa está no forno, trate do recheio.

Misture homogeneamente o cacau com a Maizena e leve ao micro-ondas durante dois minutos.

Retire e mexa bem.

Retire as bolas do forno e recheie-as ou cubra-as com o cacau. Estão prontas.

Receita do parceiro

Em destaque

Reparámos que tem um Ad Blocker ativo.

A informação tem valor. Considere apoiar este projeto desligando o seu Ad Blocker.

Pode também apoiar-nos ao seguindo-nos nas redes sociais Facebook, Instagram e Twitter.