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Pequeno-almoço da Marmita

Uma sugestão para iniciar o dia com uma primeira refeição saudável e ligeira

Ingredientes

Pão integral 2 fatias
Queijo (Vaca que ri) 1 triângulo
Azeite um fio
Abacate 1/4 unidade
Pera 1/2 unidade
Mel um fio
Limão algumas gotas
Lascas de parmesão adicionar a gosto

Preparação

Numa tigela colocar o abacate e esmagar muito bem com ajuda de um garfo. Juntar um fio de mel e umas gotas de limão.

Torrar as fatias do pão e barrar com o triângulo de queijo. De seguida barrar com o abacate, cortar a pera em cubos, colocar por cima as fatias do parmesão e um fio de azeite.

Receita do parceiro

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