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10 alimentos que aliviam a dor
Esta seleção de alimentos poderá ajudá-lo a gerir melhor a sua dor. Tome nota dos conselhos do médico francês Yann Rougier, autor do livro "Analgésicos Naturais", que acaba de chegar às bancas em Portugal. Yann Rougier é especialista em Neurobiologia -
Enxaquecas infantis. Saiba por que deve estar atento às dores de cabeça do seu filho
Apesar de não serem muito comuns, afetam cerca de um quinto das crianças. Dois especialistas, Ana Serrão Neto e José Carlos Ferreira, explicam quais são as cefaleias crónicas mais frequentes e quais os cuidados a ter para as ultrapassar. -
Tem comido ananás? Saiba que combate a dor, a inflamação, as alergias e até a celulite
Rico em bromelaína, vitaminas e fibras, este fruto reforça o sistema imunitário e defende o organismo dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. Não faltam, por isso, motivos para reforçar a sua presença na sua alimentação. -
O que fazer para aliviar as dores de cabeça provocadas pelo sexo
Não se fala muito no assunto mas, nalguns casos, as relações sexuais ou o orgasmo podem provocar uma dor forte, também apelidada de dor de cabeça sexual, tanto nas mulheres como nos homens. Saiba o que deve fazer para as atenuar e até prevenir. -
Enxaqueca ou cefaleia de tensão?
Há quem as associe mais às mulheres mas os homens também se queixam delas. Consegue diferenciá-las? Conheça as características, as causas e até as soluções para os tipos de dor de cabeça mais comuns e frequentes! -
Compreender a dor do parto
A experiência de dor sentida durante o trabalho de parto é única para cada mulher. Saiba mais sobre o que pode influenciar a sua intensidade e como deve agir no decurso do nascimento. -
Como deve agir na fase ativa do parto
Saiba mais sobre a fase em que ocorre a dilatação completa do colo do útero e as contrações regulares e intensas do parto. Ambos os sinais são indicadores de que é hora de ir para a maternidade.