Revista Saber Viver · Vida · 15 jan 2020 07:04 Meditação. A arte de contemplar o presente (já) não é só para pessoas alternativas Parar. Parar realmente. E contemplar. Não interessa o prazo de apresentação do projeto, a marmita dos miúdos para a escola, a roupa na lavandaria nem mesmo o carro que devia ter ido à oficina. Parar. Parar realmente. E contemplar. Só isso.
Susana Krauss · Família · 2 jun 2017 09:53 A prática de mindfulness durante a gravidez traz benefícios no parto e pós-parto A dor no parto e a depressão pós-parto podem ser minimizados com a prática de mindfulness durante a gravidez, revela um estudo.
