-
-
Como ultrapassar o fracasso profissional. As recomendações de uma coach especialista em career redesign
Foi despedido? Sente-se invisível no seu local de trabalho? Não consegue arranjar emprego? Não vale a pena entrar já em depressão! Siga os conselhos sábios de Lourdes Monteiro e torne-se mais proativo na procura do sucesso laboral. -
As 10 piores profissões para as costas explicadas por um médico
As dores nas costas podem ter várias razões. No entanto, o seu trabalho pode ser uma das causas mais prováveis, sem que muitas vezes se aperceba. De acordo com um estudo da North American Spine Society (NASS), foram apontadas as profissões que mais r -
Seis em cada 10 portugueses costumam trabalhar a partir de casa
Cerca de 6,1% dos trabalhadores portugueses entre 15 e 64 anos costumam trabalhar a partir de casa, mesmo que não sejam 'freelancers', percentagem que coloca Portugal acima da média da União Europeia (UE), segundo estatísticas hoje divulgadas. -
Entrevista de emprego: como gerir a rejeição?
Pode ser difícil identificar as possíveis falhas da candidatura, mas o exercício seguinte deve ser o de transformar essas falhas em lições e conseguir recuperar para ter sucesso na entrevista seguinte. Um artigo de Maria Dias, especialista em Recurso -
Oito lições para ser bem-sucedido na vida
Tendemos a pensar que a maturidade é determinada pela idade, quando nem sempre é o caso. Amadurecer é dar sentido às experiências vitais ao longo da vida, aprendendo com elas para ser mais forte. Este processo é individual. Tome nota das recomendaçõe -
Dicas para negociar um aumento de salário
Tome nota dos conselhos de João Mota, consultor na Michael Page, uma empresa de recrutamento especializado. -
Dicas para diminuir o stress nas viagens de trabalho
Viajar em negócios pode tornar-se uma tarefa verdadeiramente stressante. Registe estes conselhos para amenizar os efeitos negativos de uma deslocação em trabalho. -
Como organizar a equipa de trabalho durante o verão
Toma nota das explicações de Maria João Quelhas, manager da Michael Page na área de Sales & Marketing. -
Insatisfeito com as atuais condições laborais? Atualize as suas perspetivas de progressão na carreira
Não tenha medo de se chegar à frente. Fale com a chefia da empresa ou da organização onde trabalha sobre os seus objetivos profissionais. Alexandra Vinagre, coach, diz que esta conversa pode trazer benefícios a ambas as partes. Saiba porquê! -
Quer aprender a controlar o stress? Siga os 10 conselhos destes cardiologistas
Aprenda a não exceder os limites do stress com os conselhos médicos dos cardiologistas da Fundação Portuguesa de Cardiologia. -
Será cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout
O esgotamento ou burnout, um conceito muitas vezes traduzido por "esgotamento profissional", entrou na Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial de saúde (OMS). Aprenda a identificar este fenómeno. -
Síndrome de "burnout" reconhecida como doença pela OMS
O esgotamento profissional, conhecido como síndrome de "burnout", foi incluído na Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial da Saúde (OMS), o que acontece pela primeira vez desde que o transtorno foi descrito por um psiquiatra em -
Coaching. Se quer melhorar o seu desempenho profissional, memorize já esta palavra
Muitas empresas ainda não o valorizam e a maioria dos trabalhadores ainda não lhe reconhece o mérito, como confirma um estudo do HCI, Human Capital Institute, um instituto internacional. Veja porque é que o deve fazer para progredir na carreira. -
Pode uma cor afetar a sua produtividade?
Especialistas nacionais e internacionais garantem que o tom certo pode reduzir a taxa de acidentes e de abstencionismo nas empresas e até suavizar problemas da estrutura física ao modificar a perceção do ambiente. Mas será que é mesmo assim? -
Truques para melhorar o ambiente de trabalho na sua empresa
Um bom ambiente de trabalho é fundamental para o ótimo funcionamento da empresa. -
Invista na sua carreira. 9 estratégias simples e práticas que o vão ajudar a dar o salto profissional
Nos dias que correm, são muitas as exigências e os desafios com que os profissionais se confrontam. Mas, com as recomendações certas, é possível aumentar as suas competências para fazer face a uma concorrência cada vez maior. -
6 exercícios para gerir o stresse e aumentar a produtividade no trabalho
Sabia que o ioga pode facilitar a sua vida laboral? Bruno Reis, antigo treinador pessoal de ioga agora convertido em empreendedor, sugere seis formas fáceis de pôr em prática, em casa, no trabalho ou durante a hora de almoço. Experimente!