A correria dos dias de hoje nem sempre nos deixa grande margem de manobra para fazer uma alimentação saudável e para praticar desporto regularmente.

Ainda assim, entre um atentado à dieta e uma facadinha nos hábitos mais sãos, até que ponto é que as suas acções são desregradas?

Faça já este teste e descubra até que ponto leva uma vida saudável. Nos casos em que não existir uma opção que corresponda totalmente ao seu modo de pensar, escolha a que mais se aproxima.

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