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Dois batidos saudáveis, doces, mas sem açúcar

Do seu segundo livro "Há Alguém Mais Gulosa do Que Eu?", Mafalda Agante sugere-nos dois batidos que, não deixando de ser gulosos, prescindem dos açúcares processados.

Ingredientes

Batido de Banana e Amêndoa

Leite de soja com baunilha 200 ml
Banana 1
Manteiga de amêndoa 2 colheres de sopa
Canela em pó uma pitada

Batido de Mirtilo e Açaí

Leite de soja com baunilha 200 ml
Banana 1
Mirtilos 40 g
Açaí em pó Iswari 2 colheres de sobremesa

Preparação

Batido de Banana e Amêndoa

Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora, triturar até ficar homogéneo e servir de imediato.

Batido de Mirtilo e Açaí

Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora, triturar até ficar homogéneo e servir de imediato.

Mais no blogue Há alguém mais gulosa do que eu?

Pode, também, encontrar receitas da autora no livro "Há alguém mais gulosa do que eu?"

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